84日目：メンヘラこそ植物を！
成長日記84日目です✨
すっかり種より芽の方が長い✨
伸び出したら早いですね～
🥑の特徴のひとつでもあります✨
さて今回は
ちょっと強気なタイトルを
打たせて頂きましたが…
要するに
🌱観葉植物を置く事のメリット🌱
を考えた時に
お悩みを抱えている方に
役立てる効果があるんですよ！
というお話し。
植物を世話することで
「セルフケアをしている感覚」が生まれ
「気分の安定」に
効果があるとする研究もあります👀
日々の成長を観察することで
自然と達成感・癒しを得られる。
↑
これは精神疾患を持っている自分が
身をもって体感していることです✨
「毎日少しずつ変化する存在」は
心の健康にとって
心地よい刺激になります💚
毎朝お水をあげるんだ！と思うと
ちょっとくらい調子が悪くても
起きよう！と思えて
🥑1株1株に話しかけながら
水やりをしています(笑)
義務感や無理をして
起きてるのではなく
「やりたい」が先行しているので
ストレスにはなっていません✨
そして
時間を忘れて
🥑としゃべりながら霧吹きを
かけまくるひととき…💚
癒されます(*ﾉωﾉ)
もちろん
観葉植物なんて
世の中にものすごい種類ありますから
🥑だから得られる効果！
というわけではございません💦
でも、自分は🥑が好きですし
もし読者さまのなかにも
🥑好きかも…って思う方がいらっしゃりましたら
ぜひぜひ育ててみて欲しいです💚
種の状態から1か月待つ自信がない…
という方は、下記のメルカリショップで
ウチで発芽した子たちをお迎えすることができますよ^^
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